0638417107 Rotterdam-Pernis Stefanie@rootsforyoursoul.nl

Ik voel een ‘afschermmomentje’!

Op een ochtend tijdens een gesprek met een gevoelige puber, hebben we het over wat situaties die op school met regelmaat gebeuren. Onrust binnen de klas, non-verbale communicatie, op de trap net die ene duw of docenten die niet altijd alles zien. Het haalt H. uit de concentratie, voelt zich onprettig/onveilig en komt vermoeid thuis. Zo zijn er vele ervaringen die gedurende een dag voorbij komen. (Ik benoem ze zonder oordeel).

Hoe kun je hierin jezelf beschermen in de hectiek van de dag? We spreken hierover en geef aan dat het misschien een idee is om bijvoorbeeld in gedachten allemaal spiegels om H. neer te zetten. Spiegels kaatsen namelijk alles terug wat uitgezonden wordt. Denk aan irritaties, lijntjes die worden uitgegooid om te storen of boosheid van een ander. Zo blijft het een stukje rustiger om jezelf heen en heb je minder last van de ander met zijn/haar emoties.

En zo bespreken we nog een aantal manieren. Want wat niet van jou is, hoef je niet mee te dragen!

 

Zonnige groet Stefanie